0 تصويتات
في تصنيف صحه وطب بواسطة (564ألف نقاط)
ما هى فوائد ” فيتامين أ ” في علاج مشاكل البشرة الدهنية

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (564ألف نقاط)
البشرة الدهنية
خلق فائض من الدهون يسبب العديد من مشاكل الجلد ، و تتمثل هذه المسائل مثلا عند تطبيق المكياج ، و كذلك الحساسية بعد الغسيل و هما الأكثر شيوعاً ، و بالإضافة إلى ذلك المظهر غير العادي لوجه الشخص ، بسبب اللمعان الزائد الذي يشعر الشخص بالحرج ، كما أنه ليس من الضروري الاعتماد على استخدام منتجات التطهير المكلفة و الباهظة الثمن لمواجهة الوضع ، حيث أنك سوف تكون قادر على معالجة هذه المشكلة بطريقة سهلة و رخيصة ، حيث أنه يمكن تحسين البشرة إذا كنت تأخذ فيتامين أ .

الخطوة الأولى
تناول مكملات فيتامين أ كل يوم ، و ذلك لأن فيتامين أ من المغذيات التي تعد المسؤولة أساسا عن تطبيع مستويات الدهون على الجلد ، و هناك مقتطفات من موقع الكليات كالفين تشير إلى العمل على فيتامين أ بشكل أكثر فعالية ضد الاندروجين و التي تسبب البشرة الدهنية ، كما أن الاندروجين مسؤول عن إيجاد الدهون في أنسجة جلد الإنسان ، و معظم المنتجات تحتوي على القيمة اليومية القياسية المتبعة من فيتامين أ ، و ذلك بصورة كافية بغض النظر عن الأمراض الجلدية الخاص بك.

الخطوة الثانية
تحديد منتج طبيعي تماما ، مثل كبسولات زيت كبد سمك القد و الذي يعد مصدر ممتاز من فيتامين أ ، كما أنها تحتوي على فيتامين د ، كما أن الأسماك قد تحتوي أيضا على اثنين من العناصر الرئيسية أوميغا 3 و زيت المركبات ، كما أن وكالة حماية البيئة و إدارة الشؤون الإنسانية ، و يمكن الحصول على هذه النسبة المرغوبة من خلال كبسولات في الجرعة اليومية ، و عمليا فإن مخزون زيت كبد سمك القد يتوافر على شكل كبسولات ، عادة ما تكون بأسعار رمزية جداً .

الخطوة الثالثة
لا يمكن ابتلاع الكبسولات على معدّة فارغة ، و لا تحاول مضغ الكبسولات أو مزجها بالسائل مع الغذاء ، و ذلك لأن العصارات في الجهاز الهضمي الخاص بك سوف تتحلل بفعلها ، و للحصول على أفضل النتائج لابد من ضمان أن الملحق الخاص بك يتم تناوله قبل أو بعد تناول الطعام بساعة واحدة ، و ذلك لأن الفشل في القيام بذلك من شأنه أن يقلل فعالية فيتامين أ و غيره من المغذيات إلى حد ملحوظ .

الخطوة الرابعة
لابد من اتباع نظام غذائي غني بالكبد ، و ذلك لأنه مصدر قوي جداً من فيتامين أ ، و وفقا للوكالة الأميركية للتنمية الدولية ، فإنه يتم تخزين فيتامين أ في الكبد ، و للحصول على أفضل تركيز لفيتامين أ من خلال الكبد يمكنك أكل الكبد الخام ، و ذلك لأن الطبخ يدمر الغالبية العظمى من فيتامين أ و المغذيات الأخرى الموجودة في اللحوم الطازجة .

الخطوة الخامسة
لابد من مراقبة التغييرات للبشرة ، و التي سوف تستغرق بضعة أسابيع من الاستخدام المستمر لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، و لكن التحسينات سوف تظهر في نهاية المطاف ، و يلاحظ على البشرة التخلص من البقع الجافة و المتقشرة على الجلد ، لا سيما في المناطق الأكثر حساسية ، و التخلص من الدهون الزائدة على البشرة .

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 16، 2019 في تصنيف ازياء ومكياج بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 16، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 25، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 25، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 16، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 21، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 16، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 16، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 30، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 10، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 10، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 30، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 30، 2019 في تصنيف صحه وطب بواسطة mhmd (564ألف نقاط)
موسوعه اسئله ويكي ان، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها ومتابعه كل ما هو جديد 2019-2020 ساعات طبخ الابراج وتفسير الاحلام موسوعه الاسئله

...