فوائد الخوخ للحامل والجنين :
– يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على نمو الجنين بصورة فعالة .
– يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية
– يحمي من خطورة حدوث ولادة مبكرة
– يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يقلل الشعور بالتعب والإرهاق عند المرأة الحامل .
– يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والتي تساعد على تقليل الإمساك واضطرابات المعدة التي قد تصيب الحامل .
– يوجد به نسبة عالية من فيتامين ب الذي يساعد على تقليل القئ والغثيان .
– تناول الخوخ قبل الولادة يقلل من آلامها وتقلصاتها
– يمنع احتباس السوائل من الجسم ويدر البول
– يساعد على نمو عضلات وغضاريف الجنين بطريقة جيدة .
– يحتوي على فيتامين أ الذي يمد الجنين بالغذاء اللازم له .
لا يجب الإفراط في تناول الخوخ لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
الفوائد العامة للخوخ :
– يدعم الجهاز الهضمي ويعزز عمله ويحميه من الإصابة بالأمراض المكياج و .
– فيتامين ج الموجود فيه يقوي الجهاز المناعي ويدعمه .
– يمنع إصابة العين بالعديد من الأمراض مثل العشى الليلي والعمى لأنه يحتوي على فيتامين سي .
– يحمي من الإصابة بمرض السرطان وخصوصا سرطان المعدة وسرطان الثدي .
– يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية القلب والحماية من الإصابة بتصلب الشرايين
– يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
– يساعد الجسم على امتصاص الحديد بكميات كبيرة في الدم .
– يطهر الجسم من البكتيريا الضارة والسموم خاصة خلال فصل الشتاء .
– يحتوي على مركب الفلافونويد الذي يعمل على ضبط نسب السكر في الدم وضبط نسب الأنسولين.
– يحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام وخاصة النساء في مرحلة سن اليأس .
– يحسن عمل الخلايا في الجسم
– يدعم الجهاز العصبي ويعزز قوته ويحافظ على صحته ويحسن المزاج ويقلل من الغضب والتوتر .
– يحمي من الإصابة بالإنفلونزا ويعالجها
– له العديد من الفوائد للشعر أهمها :
١- علاج مشاكل فروة الرأس والقشرة والحكة المصاحبة لها
٢- فيتامين ب و ه الموجود في الخوخ يساعد على نمو الشعر بصورة أفضل
٣- يقلل مشكلة التساقط لأنه يساعد على تدفق الدورة الدموية في الرأس
٤- يعالج تلف الشعر وتقصفه .
– فوائد الخوخ للبشرة :
١- منح البشرة الجمال والنضارة ويعطيها مظهرا شابا .
٢- يعالج اثار حب الشباب والبثور السوداء والندبات
٣- يحمي البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس الضارة .
٤- يساعد على التئام الجروح ويعالجها بسرعة .
– يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات التقدم في السن .
– يوحد لون البشرة ويقلل من ظهور البقع البنية .