يجب الإلمام بموعد التبويض من خلال احتساب أيام ذروة التبويض وأيام انتهاء فترة التبويض فالسيدة التي تكن لديها الدورة منتظمة كل 28 يوم يكون التبويض في ذروته أيام 14 و15 و16 من بداية الدورة وتقل تدريجياً حتي يبدأ الجسم بطرد البويضة الغير ملقحة لذا تشعر السيدة قبل نزول الدورة الشهرية بالعديد من الانقباضات المؤلمة وهي الدليل على قرب نزول الدورة الشهرية.
وعن السيدات اللاتي يحضن كل 30 يوم فإن التبويض يكون أطول في عدد الأيام وعن السيدات ذوات الدورة غير المنتظمة فإن احتساب التبويض يكون من خلال جهاز حساب التبويض وهو الأمن حتى لا يحدث حمل غير مرغوب فيه أو السيدات الراغبات في حدوث حمل.