طرق طبيعية تساعد على حدوث الحمل
زيت الزيتون يعد وسيلة ناجحة لزيادة فرص الحملِ، حيث يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة مما يزيد من الصحة الإنجابية، لذلك يمكنك تناولِ ملعقتين من زيت الزيتون البكر يوميا لزيادة الخصوبة، ويمكن أيضا استخدامه في أغراض الطهيِ.
خلطة حب الرشاد وحبة البركة
اخلطي ملعقة كبيرة من حب الرشاد مع ملعقة منِ حبة البركة المجروشة، وتناولي منه ملعقة صغيرة صباحا على الريق ومرة أخرى مساء قبل النوم ويؤخذِ من ثاني يوم من الدورة الشهرية حتى أخر يوم من الدورة الشهريةِ لمدة 3 أشهر.
تناول مشروب أوراق شجر البرقوق
ضعي أوراق شجر البرقوقِ على كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يمكنك تناوله كل صباح، فهو مفيد جدا في علاجِ حالات العقم والإجهاض الناتجة عن اضطرابات المبيض ويعمل على تنشيط هرمون البروجيسترونِ.
حبة البركة للحمل
تناول الحليب والمكسرات
ضعي أي نوع من المكسراتِ الشائعة ( اللوز أو عين الجمل) على كوب من الحليب دافئ مع إضافة ملعقة عسل طبيعي عليهم، ويمكنكِ تناوله أخر يوم في الدورة الشهرية ولمدة 3 أيام فهذا المشروب يساعد على الخصوبةِ وينشط المبيضين.
فوائد التمر
يساعد التمر على زيادة فرص الحملِ والإنجاب، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الحيوية التي تزيد من الخصوبة.
قومي بإزالة البذور من 10_ 15 تمرة ثم قوميِ بطحن التمر مع ملعقتان من الكسبرة حتى تصبح كالعجين مع إضافة كوب من الحليب إلى العجينةِ واتركيها على نار هادئة حتى تغلي وبعد ذلك اشربي كل يوم كوبا منه لمدة 7 أيامِ من تاريخ أخر دورة شهرية لك.
فوائد خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مضادات للسمومِ ويساعد على توازن الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى أنه غير حامضي وله تأثير قلويِ في الجسم ويساعد في علاج المبيض التي قد يؤدي إلى تأخر الحمل.
يمكنك إضافة ملعقتين من خل التفاحِ إلى كوب من الماء وعليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض ثم تناولي منه مرتانِ في اليوم.
خلطة الزنجبيل وغذاء ملكات النحل
اخلطيِ ملعقة من الزنجبيل والخردل والقرفة و الزعتر وضعيهم على نصف كيلو من عسل غذاء الملكات مع إضافة القرنفل إليهم، وتناوليِ منه ملعقة صغيرة بعد كل وجبة فهذا الخليط يعالج تكيس المبايض ويعزز من فرص الحملِ.
فوائد التمر للحمل
نصائح هامة لكل من الزوج والزوجة
الابتعاد عن الضغط النفسيِ وتناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن المتنوعة والأملاح المعدنية.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينِ D مثل الجبن والسلمون وصفار البيض، مع اخذ مكملات فيتامين D حيث نقص هذا الفيتامينِ في الجسم يسبب العقم والإجهاض.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد علىِ تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يزيد من فرص الحمل.
محاولة تقليل الوزن الزائد حيث الزيادةِ المفرطة للوزن يسبب بعض الأمراض مثل تكيس المبايض.