خلطات بالأعشاب
خلطة القرفة وورق التين
يمكنك غلي القرفة مع ورق التينِ في الماء، واشربي منه يوميا فهو يعمل على تنظيف الرحم وتنظيم مستوى الهرمون لدىِ السيدات.
شاهد أيضا:
تحميل تطبيق علاج الطبيعة اغذية واعشاب للاندرويد
مشروب الميرمية
أنقعيِ ملعقة صغيرة من الميرمية في كوب من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، ثم أشربي منه يوميا في الصباح، فهو يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ويزيدِ الخصوبة.
خليط الزنجبيل وغذاء ملكات النحل
اخلطيِ ملعقة من الزنجبيل والخردل والقرفة والزعتر وضعيهم على نصف كيلو من عسل غذاء الملكات مع إضافة القرنفل إليهم، وتناوليِ منه ملعقة صغيرة بعد كل وجبة فهذا الخليط يعالج تكيس المبايض ويعزز من فرص الحمل.
نصائح هامة للزوجين لزيادة فرص الحملخليط حب الرشاد وحبة البركة
اخلطيِ ملعقة كبيرة من حب الرشاد مع ملعقة من حبة البركة المجروشة، وتناولي منه ملعقة صغيرة صباحا على الريق ومرة أخرى مساء قبل النوم ويأخذ من ثانيِ يوم من الدورة الشهرية حتى أخر يوم من الدورة الشهرية لمدة 3 أشهر.
خليط طلح النخيل والعسل
او كما يطلق عليه طلع النخل وهو الاسم الشائع له وهو يشبه بالبذور الأولىِ للنمور، ويمكن شرائه من متاجر العطارة المنتشرة في جميع أنحاء البلاد، احضريِ نصف كوب من العسل الطبيعي وضعي عليه طلح النخيل وامزجي جيدا وتناوليه يوميا فهو يساعد على زيادة الخصوبة وينظمِ حركة البويضات.
تناول مشروب أوراق شجر البرقوق
ضعيِ أوراق شجر البرقوق على كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يمكنك تناوله كل صباح، فهو مفيد جدا في علاج حالات العقم والإجهاض الناتجة عن اضطرابات المبيضِ ويعمل على تنشيط هرمون البروجيسترون.
خليط الزنجبيل وغذاء ملكات النحلتناول الفواكه المجففة
تناول تلك الفواكه المجففة مثل المشمش والبرقوق يساعد على امتصاصِ فيتامين هـ ويساعد أيضا على تنظيم حركة البويضات.
تناول التوت الأحمر والأسود
يحتويِ على معادن وفيتامينات تنشط الرحم و يساعد على خفض نسبة هرمون الاستروجين الضار للجسم.
تناول عشبه المدينة
هذه العشبه مفيدة جدا في حالات تأخر الحمل فهيِ تعمل على تنظيم التبويض، وتقلل من نزيف الدورة الشهرية، يمكنك تناول العشبه كمشروب في الصباح وهي تكون على شكل أكياس تشبه أكياس الشايِ أو نقعها في الماء المغلي.
تناول الحليب والمكسرات
ضعيِ أي نوع من المكسرات الشائعة ( اللوز أو عين الجمل) على كوب من الحليب دافئ مع إضافة ملعقة عسل طبيعي عليهم، ويمكنك تناوله أخر يوم في الدورة الشهرية ولمدة 3 أيام فهذا المشروب يساعد علىِ الخصوبة وينشط المبيضين.
الأناناس
يمكنك تناوله كفاكهة طازجة أو عصير طازج من أول يوم بعد الدورة الشهرية إلى اليوم خمسة عشرةِ بعد الدورة، ويجب الحذر من تناوله عند الشعور بحدوث حمل حتىِ لا يسبب الإجهاض.
التوت الأحمر والأسودنصائح هامة للزوجين لزيادة فرص الحمل
الابتعاد عن الضغط النفسي وتناول وجبات مليئةِ بالفيتامينات والمعادن المتنوعة والأملاح المعدنية.
الزيادة المفرطة للوزن يقللِ من فرص الحمل، ويجب عليك إتباع تغذية مناسبة لإنقاص وزنك، ويمكنك ممارسة التمارين الرياضية والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتاليِ يزيد من فرص الحمل.
يجب الابتعاد عن استخدام المواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة النفاذة وهيِ المبيدات الحشرية والصبغات حتىِ لا يحدث خلل في هرمونات الجسم.
ارتداء نوعية جيدة من الملابس الداخلية القطنية والابتعاد عن الملابس الحريرية والتي تحتويِ على الألياف الصناعية وخاصة في فصل الصيف حتىِ لا يحدث التهابات في منطقة المهبل وتقلل من فرص الحمل.