شاي سينا هو أحد الأعشاب التي تأتي من مجموعة متنوعة من نباتات كاسيا، وغالب ما تستخدم لصناعة شاي سينا، فقد تم استخدام أوراق السنا والفاكهة أيضا لصناعة شاي سينا، فهو شاي طبيعي يتم استخدامه منذ عدة قرون، ولكن في الواقع يقول الأطباء العرب ان الصفات الطبية للسينا يتم استخدامه كعلاج منذ القرن التاسع الميلادي.
وقد كان معروف بانه الشاي الملين، وقد تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، كما يمكن لشاي سينا المساعدة في فقدان الوزن، فعند المواظبة على شاي سينا فليس من الصعب فقدان الوزن بكل سهولة، ولكن في العادة لم يتم استخدامه عامل اساسي لفقدان الوزن، ولكن يتم استخدامه كمساعد فقط، لان فقدان الوزن بسرعة وبطرق مختلفة يمكن ان يكون اكثر خطورة على الصحة.
والان أصبح الكثير يتساءل ما هو السينا الموصي به لتخفيف الإمساك المؤقت، كما انه يستخدم لإزالة البقايا لموجودة عند القيام باي فحص طبي مثل القولون بالمنظار، فهو يعتبر واحد من أكثر الأعشاب التي عرفت بانها مسهل عشبي جيد، ولكن من المهم جدا قبل استخدامه او استخدام أي منتج اخر من منتجات السنان فلابد لك من معرفة ما هي فوائد شاي السينا وماهي المخاطر أيضا.
ما هو شاي السينا ؟
يأتي نبات السينا في عدة أنواع تنتمي الى عائلة كاسيا، وهي أحد افراد عائلة البقوليات كالبازلاء مثلا، يرجع نبات سينا الى المنطقة الشبه استوائية والمدارية الموجودة في افريقيا والهند، كما يمكن الحصول عليه في شرق الولايات المتحدة، وتستخدم اوراق السينا والفاكهة لصناعة بعض المنتجات الطبية مثل شاي سينا ومكملات سينا ايضا، ولكن غالبا ما كان يتم استخدامه كأحد الأعشاب الملينة للبراز، فقد تم استخدامه قديما كعلاج للامساك، ومساعد على افراغ المعدة، كما يمكن لشاي سينا ان يخفف من تقلصات الأمعاء.
ما هي الاثار الجانبية لشاي سينا ؟
يؤثر شاي سينا بشكل كبير على الجهاز الهضمي، وهو ما يؤدي الى بعض الاضطرابات الأخرى والتي يمكن تجنبها عن طريق الامتناع عن اخذ أكثر من الجرعة الموصي بها، وعدم استخدام أي منتج من منتجات سينا لأكثر من أسبوع واحد.
فوائد شاي سينا
1_ معالج للامساك بشكل كبير.
2_ أحد أفضل علاجات البواسير.
3_ يساعد على تنظير القولون
كيفية استخدامات شاي السينا
1_ علاج الإمساك : يعتبر الإمساك هو أكثر المشاكل الصحية الشائعة جدا، وهو بالتأكيد السبب الرئيسي الذي اجبر بعض الأشخاص للاتجاه الى العلاج عن طريق الاعشاب، وقد تمت الموافقة على شاي سينا من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، كما يمكن لشاي سينا ان يخفف من الم الإمساك، كما يستغرق عمل شاي سينا حوالي ثمانية ساعات، ولكن متوسط مفعوله في العادة من بين ستة ساعات الى اثنتا عشر ساعة، ومن الأفضل تناول شاي السينا في الصباح ليخفف من الإمساك على مدار اليوم،
2_ علاج البواسير : تعتبر البواسير هي اوردة منتفخة في فتحة الشرج او المستقيم السفلي، ومن الممكن ان يكون البواسير هو نتيجة للامساك او الاجهاد لتمرير حركة الامعاء، وهي غير مريحة لذلك يبحث بعض الأشخاص على طرق طبيعية لتخفيف البواسير.