البردقوش هو نوع من أنواع النباتات التي تحتوي على العديد من الفوائد المتعددة للجسم وأحد هذه الفوائد هي فوائده المذهلة للقلب لذلك سوف نوضح لكم فوائد البردقوش لصحة القلب.
البردقوش
البردقوش هو نبات عشبي من فصيلة نباتية معروفة بأنها فيلة علاجية لكثير من الأمراض التي تصيب الجسم اسمها النباتات الشفوية.
وتستخدم أوراق البردقوش عن طريق شربها عن طريق غلي أوراقه في ماء مغلي القيام بتحليته بالعسل الأبيض وشربه للاستفادة الأكبر من فوائده العديدة.
فوائد البردقوش لصحة القلب
يعمل البردقوش على تقليل نسبة الكولسترول الضارة في الجسم وبالتالي فهو يعمل على حماية عضلة القلب ويقي الجسم من خطورة تصلب الشرايين ويعمل على تحسين أداء الدورة الدموية.
كما أن البردقوش مهم جدًا في تعزيز الدورة الدموية في الجسم لأنه يحتوي على العديد من المعادن المهمة في تنظيم عمل القلب والدورة الدموية وهو يحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم الضروري للمحافظة على تنظيم عمل عضلة القلب وضبط مستوى ضغط الدم.
ويحتوي البردقوش على مواد مضادة للأكسدة والمزيد من الألياف الغذائية التي تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم ويحميه من التأكسد وبذلك يقلل من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين بشكل كبير والتعرض للجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
كما يحتوي البردقوش على نسبة كبيرة من الحديد التي تعمل على إنتاج كريات الدم الحمراء وبالتالي وقاية الجسم من الأنيميا وفقر الدم.
فوائد البردقوش المتعددة
1-يحتوي البردقوش على فيتامين سي الذي يعمل على وقاية الجسم من التعرض لفيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.
2- البردقوش هو أفضل علاج لنزلات البرد والسعال والتهابات القصبة الهوائية والجيوب الأنفية والصداع وغيرها من الأمراض.
3- يعمل البردقوش على التخلص من أي التهابات تصيب القصبة الهوائية أو الجيوب الأنفية كما يعمل على التخلص من مشكلة الاحتقان كما يساهم في علاج التهاب الحنجرة والبلعوم.
4- البردقوش يساهم بشكل كبير في تحسين عمل الجهاز الهضمي كما يساعد على إفراز الأنزيمات الخاصة التي تسهل من عملية هضم الطعام وتحسين الشهية ويعمل على التقليل من الشعور بالغثيان.
5- يساعد شرب مشروب البردقوش على التخلص من غازات البطن كما يعمل على تلطيف تشنجات المعدة.
6- يعمل على علاج الأرق والصداع ويحسن من الحالة المزاجية ويعالج الاكتئاب.
7- يخفف من ألم الطمث لدى النساء كما أنه يعالج الكثير من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية يعمل على تعزيز إفراز الحليب.
فوائد البردقوش للبشرة
يحتوي البردقوش على فيتامين أ والبيتا كاروتين واللوتين والزانثين وغيرهما من العناصر الأخرى والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية البشرة وإكسابها النضارة والحيوية كما تعمل على إخفاء مظاهر الشيخوخة المبكرة من على البشرة.
الفئات التي يحظر تناولها لنبات البردقوش
يفضل استخدام البردقوش باعتدال ولا يجب الإفراط من تناول البردقوش وذلك لأنه له العديد من الأضرار الجانبية على بعض الفئات مثل:
– الحامل والمرضع: لم تثبت إلى الآن أي مخاطر قد يشكلها البردقوش على الحامل أو على الجنين وفي بداية فترة الحمل.
– من يعانون من اضطرابات ومشاكل في تخثر الدم أو ما بعد العلميات الجراحية لأن البردقوش يعمل كمميع للدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K.
– البردقوش غير مفيد لمن يعاني من بطء ضربات القلب.
– كذلك يجب تناول البردقوش لمن يعاني من انسداد الأمعاء أو قرحة المعدة لأنه يعمل على تعزيز إفراز الجهاز الهضمي والأنزيمات مما قد يؤدي إلى وجود قرحة في المعدة.
– كذلك لا يجب تناوله لمن يعاني من مرض السكر لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
– قد يسبب البردقوش بعض الحساسية على الجلد أو على العيون.