يوجد معادلة رياضيةِ بسيطة لحساب أيام التبويض وهي أيام التبويض = تاريخ نزول الدورة الشهرية – 14 يوم.
وذلك عندما تكون الدورة الشهرية منتظمة وتأتي الدورة كل 28 يوم ويكونِ هذا متوسط الدورة الشهرية عند السيدات بشكلِ عام، لذلك يمكنك القيام بهذه العملية الحسابية.
14- 28 = أيام حدوث التبويضِ من الممكن اتساع دائرة الاحتمالات وتشمل أيام إضافية قبل وبعد يوم 14 ويكون ( 12 و 13 و 14 و 15 و16 ).
طريقة حساب أيام التبويض
حساب أيام التبويض في عدم انتظام الدورة الشهرية :
يجبِ ملاحظة موعد نزول الدورة الشهرية لفترة لا تقل عن 6 أشهر مع المتابعة والتدوين، ومقارنة موعد كل دورة من 6 دورات وحساب الفرق بين كل دورة وأخرى ولا تنسيِ تدوين الفرق بين الدورات وعدد الأيام التي تفصل بين الدورات، فإذا كان الحد الأدنىِ بين الدورات في مدة الشهور الستة هو 27 مثلا يتم حسابِ التبويض بالمعادلة التالية 27 – 18= 9
وإذا كان الحد الأقصى في عدد الأيام التي تفصل بين الدورات هو 30 مثلا يكونِ 30-11= 21 وذلك أصبحت أيام التبويض الخاصة بك مابين اليوم التاسعِ واليوم الواحد والعشرين من بداية الدورة.
طرق أخرى لحساب أيام التبويض
يوجد وسائل طبية بديلة عن تلك المعادلة وهيِ الشريط الطبي لاختبار حدوث عملية التبويض وهي موجودة في الصيدليات ويمكن استخدامه بسهولة من خلال الشرح الموجود في داخلِ العبوة، ويمكنك أيضا زيارة الطبيب واستشارته والذي يمكنه تحديد موعد التبويض الخاص بك من خلالِ الأشعة المهبلية.