يوجد العديد من الطرق لتصغير الثدي عن طريق التخلص من الدهون بالموجات الفوق الصوتية التي تعدّ الحل الأمثل لإعادة صياغة الشكل الخارجي للثدي وأعطاءه شكلاً متناسق وجميلاً.
تعتبر هذه الطرق الحديثة في جراحات التجميل، حيث يستخدم فيها جهاز الموجات فوق الصوتية للتخلص من الدهون قبل عملية الشفط مما يزيد كفاءة وفاعلية الشفط لتصبح المنطقة المرادة أكثر تناسقاً وشكلها أكثر انسيابية، كما يعطي جمالاً أنثوياً على قوام المرأة بالمقارنة مع الطريقة القديمة في الشفط
افضل ما تتميز به تقنية الموجات فوق الصوتية صغر حجم الجرح الطبي، وعدم الحاجة للتخدير الكلي وتستغرق العملية ساعة إلى ثلاث ساعات على الأقل وهي تسمح للمريضة بترك المستشفى في نفس يوم العملية.
طرق شد الثدي بخطوات بسيطة
اتباع نظام غذائي وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية لتجنّب تراكم الدهون بالجسم.
الإنتظام في أداء التمرينات الرياضية، وذلك عن طريق حمل أوزاناً وتحريكها مرة جهة اليمين ومرة أخري جهة اليسار وإلى الأعلى والأسفل حتى تتحرّك عضلة الثدي، وللتخلّص من الدهون المتراكمة على هذه العضلة.
يتم أخذ نفس عميق وارفعي كتفيك عالياً، كرّري هذا التمرين 10 مرات أثناء النهار.
قومي بممارسة هذه التمارين 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق حتي تحصلي على نتيجة جيدة، إن ممارسة التمارين بشكل مستمر وخاصة التي تشد منطقة الصدر، تحافظ على بقاء الثدي مشدوداً.
وصفات طبيعية لتصغير الثدي
خلطة اللبن والبيض
قومي بخلط ملعقة كبيرة من اللبن، مع بيضة كاملة والقليل من زيت فيتامينE حتى يصبح لديك مزيج متجانس ثم يتم تدليك الصدر بالمزيج لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
وصفة ماء الورد وخل التفاح
امزجي مقدار كوب من ماء الورد، مع كوب من خل التفاح ضعي المزيج في مكعبات مخصّصة للثلج في الثلاجة، قومي وضع مكعب الثلج على الثدي مع التدليك المستمر بحركة دائري، إن هذه الوصفة فعّالة جداً لشدّ وتصغير الصدر، حتى أنها تساعد على اخفاء الخطوط البيضاء التي تحدث بسبب الحمل والولادة.
وصفة الزبادي واللبن
إخلطي ملعقة من اللبن، وذلك مع بيضة واحدة ثم وضع القليل من زيت فيتامين E وضعي الخليط على الثديين عن طريق تدليك بشكل دائري ثمّ إرتدي الصدرية وتترك لمدّة 20 دقيقة وبعدها إستحمي بالماء الدافئ.
وصفة الزنجبيل
قومي بغلي ملعقة من الزنجبيل المطحون في كوبين من الماء ويترك حتى يبرد ثم يتم تصفيته المزيج ووضعه على الصدر
وصفة الشبّة للصدر
أحضري كوب من الماء البارد ثم وضع ملعقة من الشبة بعد طحنها جيدا طبّقي الخليط البسيط هذا على الثديين عن طريق التدليك أيضاً ويترك حتّى يجفّ، ثمّ إغسليه بالماء البارد.
وصفة ماء الورد ومكعبات الثلج
قومي بخلط كميات متساوية من ماء الورد وخلّ التفاح وضعي الخليط في جوارير الثلج ليتجمّد تماماً, بعدها، توضع المكعبات بشكل دائري على الثدي وذلك قبل كلّ إستحمام ستجد نتيجة رائعة.