الوقت المناسب لإطعام الأطفال الثوم
يمكنك البدء في إعطاء الثوم للأطفال ما بين 6 و 8 أشهر من العمر ، و مع ذلك قد يجد بعض الأطفال صعوبة في هضمه ، في حين قد يصاب البعض بالحساسية ، و يمكن أن يظهر التفاعل مع الثوم في شكل تشنجات أو تورم أو قيء أو إسهال ، و عليك زيارة طبيب الأطفال إذا لاحظت أي من هذه الأعراض.
الفوائد الصحية للثوم للأطفاليمكن الطفل من التخلص من نوبات البرد العادية
الأطفال عرضة للإصابة بنزلات البرد و الحمى و الإنفلونزا و الالتهاب الرئوي و الربو و العديد من المشاكل التنفسية الأخرى ، و الثوم يساعد على محاربتهم ، حساء الثوم يساعد على تقليل شدة البرد و إخراج السموم من الجهاز التنفسي ، و تساعد الزيوت الطيارة في الثوم على فتح الممرات التنفسية و تخفيف الحالة ، و الخصائص المضادة للبكتيريا و الفيروسات من الثوم توفر حماية لطفلك من نزلات البرد.
الثوم به خصائص مضادة للميكروبات تمنع العدوى
يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات تساعد على تنظيم نمو العدوى المسببة للبكتيريا ، و المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الثوم هي فعالة للغاية في قتل البكتيريا في القولون و الأمعاء الدقيقة ، و مع ذلك الثوم غير ضار على الميكروبات الصحية التي تعيش في الجهاز الهضمي للطفل ، كما ان الخصائص المضادة للميكروبات في الثوم في علاج الجروح بسرعة.
يقتل الديدان المعوية الضارة في الأطفال
عندما تدخل الديدان المعوية مثل الديدان الشريطية جسم الطفل في شكل بيض ، فإنها تستقر في الأمعاء و تتغذى على العناصر الغذائية ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالأمراض ، و الثوم يمكن أن يكون بمثابة دواء فعال للديدان لقتل الديدان المعوية.
يحافظ على صحة قلب الطفل
يمكن أن يساعد الثوم في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم و النوبات القلبية و السكتات الدماغية في وقت لاحق من الحياة.
يمكن أن يمنع السرطان
الثوم المسحوق مرتفع في مركبات الكبريت ، و التي تحتوي على نسبة عالية من الخصائص المضادة للجراثيم ، و المضادة للفيروسات ، و المضادات للأكسدة ، و قوة الثوم لاستثارة الاستجابات المناعية المضادة للالتهابات تحمي الطفل من أنواع مختلفة من السرطان بما في ذلك القولون ، و المرئ ، و الحنجرة ، و الفم ، و المبيض والكلى.
كم الثوم الآمن للرضع
في البداية قم بتقديم فص ثوم واحد في اليوم ، و تحقق من عدم وجود أي حساسية ، و إذا لم يظهر أي ردود فعل ، فقد تزيد الكمية تدريجياً و لكن تذكر أن الطفل لا يمكنه أكل الثوم مثلما يفعل الشخص البالغ.
كيفية اختيار و استخدام الثوم
استخدم الثوم الطازج بدلا من العجينة أو البودرة ، و يمكنك أن تقوم بتقشير الجلد ، و استخدم الفصوص المفرومة أو المسحوقة و إضفها إلى النظام الغذائي ، و عليك أن تضع الثوم المهروس جانباً لمدة 10 دقائق قبل الطهي ، و هذا من شأنه أن يسمح لمركب OSCs بالتطوير تماما مما يوفر العديد من الفوائد.