الاسهال
إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الأدوية المعتادة التي لا تستلزم وصفة طبية عند التعامل مع نوبة من الإسهال ، فقد ترغب في تجربة جوز الهند ، و هناك بعض الأدلة العلمية على أن جوز الهند يساعد في العلاج ، و قد استخدم في الطب المكسيكي التقليدي كعلاج شعبي لاضطرابات الجهاز الهضمي ، قد تساعد في تخفيف الإسهال ، و استشر طبيبك إذا استمر الإسهال لمدة تزيد عن يومين أو كنت تعاني من علامات الجفاف مثل العطش الشديد و البول الداكن أو الدوخة .
فلابد من الحصول على وصفة علاجية سريعة ، الإسهال ينتج عن عدد من الأسباب ، بما في ذلك البكتيريا و الأدوية و الأمراض المزمنة مثل داء كرون ، و بالإضافة إلى البراز المائي السائب ، قد تعاني أيضًا من ألم في البطن أو حمى مع الإسهال ، و ذلك بسبب فقدان السوائل ، فالجفاف هو مصدر قلق كبير لدى الأشخاص المصابين بالإسهال ، و هنا يتضح دور جوز الهند في العلاج.
جوز الهند و الاسهال
قد يساعد تناول جوز الهند في وقف الإسهال ، و قد أجريت دراسة في عام 2010 نشرت في مجلة علم الادوية العرقية و عملت على اختبار مستخلصات نباتية مختلفة ، بما في ذلك جوز الهند ، على الاسهال في الفئران ، و وجدت الدراسة أن مستخلص جوز الهند يثبط الإسهال بنسبة 30 في المائة إلى 57 في المائة .
كما وجدت دراسة أجريت عام 2005 و نشرت في نفس المجلة أن جوز الهند له نشاط مضاد للبكتيريا ، حيث لها القدرة على مواجهة البكتيريا الشائعة التي تنتقل عن طريق الأغذية مثل الشيجلا و السالمونيلا ، في حين تشير هذه الدراسات إلى أن جوز الهند قد تلعب دوراً في التخفيف من حدة الإسهال ، و يجب إجراء الدراسات البشرية قبل إجراء المطالبات.
فوائد إضافية من جوز الهند
بالإضافة إلى أن جوز الهند يساعد في التخلص من الإسهال ، قد يقدم جوز الهند فوائد صحية أخرى ، حيث أنه قد يساعد الزيت ، الغني بثلاثيات الغليسيريد المتوسط السلسلة ، على خفض الكولسترول السيئ و زيادة الكولسترول الجيد ، كما أن لديه نشاط مضاد للأكسدة و يمكن أن يساعد في منع تجلط الدم ، و بالإضافة إلى ذلك تعتبر مياه جوز الهند مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة و لها تأثيرات مضادة للبكتيريا.
ماء جوز الهند و الترطيب
على الرغم من أنه ليس من المؤكد أن جوز الهند يمكنه إيقاف الإسهال ، إلا أن ماء جوز الهند غني بالعناصر التي قد تساعدك على تعويض خسائر السوائل و المغذيات الأخرى ، حيث أن كوب واحد من ماء جوز الهند الطازج يحتوي على 46 سعرة حرارية ، و 2 جرام من البروتين ، و 9 جرامات من الكربوهيدرات ، و 600 ملليجرام من البوتاسيوم فضلا عن 252 ملليجرام من الصوديوم ، و أفاد معدو مقالة مراجعة 2011 حول جوز الهند المنشورة في مجلة Asian Pacific Journal of Tropical Medicine أن مياه جوز الهند تستخدم كشكل من أشكال المعالجة لأولئك الذين يعانون من الإسهال.