فوائد الفجل في حرق دهون الارداف
توجد الكثير من الفوائد في الفجل لحرق الدهون وتنزيل الون بشكل طبيعي والتي من بينها ما يلي :
1- يساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون في عدة مناطق متفرقة في الجسم.
2- يحتوى الفجل على المزيد من العناصر التي تساهم في إدرار البول وبالتالي التخلص من الماء الزائد في الجسم والذي يؤد إلى تعرض الجسم إلى زيادة في الجسم.
3- يعمل كملين طبيعي وبالتالي يخلص الججسم من الإمساك ويساهم في تحسين عملية الأيض والتخلص من الوزن الزائد.
4- من خلال المواظبة على عصير الفجل يمكن حرق المزيد من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف.
5- يسهل كثيرا من عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم مما يزيد من إنزال الوزن بشكل طبيعي.
6- يساهم في زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي التخلص وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم.
ومن الممكن أستخدام الفجل بأكثر من طريقة للحصول على فوائدة الكثيرة في تخسيس الوزن وحرق الدهون في منطقة الأرداف.
1- عصير الفجل لتخسيس منطقة الأرداف :
ويعد من العصائر الطبيعية التي تعمل على تخفيف الوزن بشكل كبير وخاصة منطقة الأرداف ويتم خلال تلك الوصفة مزج عصير الفجل مع الليمون والقرفة حيث يتم خلط كمي كبيرة من الفجل الأحمر في الخلاط الكهربائي على أن يتم خلطة بنصف لتر من الماء الدافئ، ويتم مزج المكونات مع ربع كوب من من عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من القرفة، ويتم خلط المكونات مع بعضها البعض بشكل متجانس ويمكنكم من خلال تناول المشروب ثلاثة مرات يوميا بعد الوجبات من التخلص من مشكلة دهون الأرداف على مدار شهر.
2- عصير الفجل بالبرتقال :
وهذا الخليط فعال جدا في حرق المزيد من الدهون في الجسم ومن ثم القيام بتنزيل الوزن بشكل طبيعي، ويتم خلال تلك الوصفة وضع نصف كيلو من الفجل في الماء الساخن ويتم وضع عصير ليمونه طازجة وكمية مناسبة من عصير البرتقال وملعقة من القرفة، على أن يتم وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ويتم خلطها بشكل جيد مع نصف لتر من الماء الدافئ، لابد من تناول كوب من الخليط بشكل يومي بعد الوجبات بساعة لتحسين عملية الهضم.
3- عصير فجل بالتفاح :
وتلك الوصفة فعالة جدا في التخلص من دهون الأرداف أيضا ويتم خلال تلك الوصفة على كمية 200 جرام من الفجل الأحمر بدون تقشير في كمية مناسبة من الماء، على أن يتم وضع تفاحة مقطعة عليها وعصير ليمون ويتم خلط جميع المكونات جيدا، على أن يتم تناول فنجان قبل الوجبات وأخر بعد الوجبات.