مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن
في هذا الشهر يمكن للجنين تحريك جفنه، ثم ينزلق رأسه إلى أسفل وتصبح ساقيه ومؤخرته لأعلىِ استعدادا للولادة.
ومع نهاية هذا الشهر يصل وزن الجنينِ إلى 3 كيلو جرام أو أقل من ذلك بقليل، ويبلغ طوله إلى 45 سم تقريبا.
يكتسب وزنه بسرعة ويصبح جلده أكثر نعومة ووردية اللونِ مع نمو الرئتين بشكل كامل.
أعرض جسدية تحدث للحامل أعراض الحمل في الشهر الثامن
أعرض جسدية
غالبا ما يحدث للسيدة الحامل في الشهر الثامن رغبة شديدة لدخول الحمام للتبولِ وأحيانا يتسرب منها قليل من البول إذا عطست أو ضحكت، فبعض السيدات تندهش من هذا الأمر ولكن لا تقلقي فهي أمور عادية تحدثِ لك في الشهر الثامن ويحدث ذلك بسبب ضغط الرحم على المثانة، ومن الأفضل استشارة طبيبك لينصحك بالعلاجِ المناسب مع إجراء بعض التمارين الرياضية.
ينتابك شعور متنوع ما بين الإمساك والانتفاخ وعسر هضم مع ألام بالرأس ودوخة واحتقانِ بالأنف والشعور بسخونة بالجسم وذلك بسبب ارتفاع نسبةِ هرمون الاستروجين.
تعرض عضلات الساقين للحامل لشد وتقلص، لذلك يجب أخذ فيتامينات تحتويِ على فيتامين B و b12 حتى يقلل من هذه الأعراض.
حدوث انتفاخ وتورم فيِ كل من اليدين والقدمين والوجه بالإضافة للشعور بألم بهم.
غالبا تشعر السيدة الحامل في هذا الشعر بحكة في البطنِ نتيجة لتمدد الجلد بها.
أعراض نفسية تحدث للحامل في هذا الشهر
زيادة إفرازات والتي سببها عنق الرحم، وفي بعض الأحيانِ يحدث إفرازات مع نزول دم قليل في المهبل.
زيادة في حجم الحوض بسبب مرور رأس الجنينِ، بالإضافة إلى تضخم بالمشيمة مع شعور بألم بالبطن ويصاحبها بعض التقلصات.
أعراض نفسية تحدث للحامل في هذا الشهر
تتعرض السيدة الحامل طوال فترة الحمل الكثير من الضغوط النفسيةِ وذلك بسبب تغير في هرمون الجسم، ويصاحب هذه التغيرات قلق وتغير في المزاجِ.
تشعر في هذا الشهر بضعف بالتركيزِ و يصاحبه شرود ذهني.
تشعر بالفرح والسعادة في كثير من الوقت لقربِ مجيء مولودها.
مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن
نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن
عليك بالمشيِ نصف ساعة يوميا في أوقات رطبة وغير حارة ومن الأفضل أن يكون معك زجاجة مياه.
الحرص على تناول أطعمة غذائية متوازنة غنية بالألياف لتجنبِ الإمساك والاستفادة الكاملة من فوائد الألياف ونجده في القمح الكاملِ والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والبيض واللحوم.
تجنبيِ تناول القهوة والشاي والمياه الغازية تماما، والإقلاع عن التدخين منذ بداية الحمل وحتى مرحلة الوضع وصولا للرضاعة، وأكثريِ من السوائل وخاصة الماء للتخفيف من انتفاخ القدمين.
من الضروري المتابعة الدورية معِ الطبيب لينصحك بكل جديد، ويمكنك استشارته في كل خطوة، وإجراء فحوص N S T والذي يسمى الضيق الجنيني لتجنب إصابة المولود بالعدوىِ عند الولادة.
تجنبي التوتر والغضب والضغط النفسيِ بقدر المستطاع.
تجنبيِ الوقوف لمدة طويلة، مع الحرص على الجلوس بطريقة مريحة من خلال وضع وسادة خلف ظهرك.
يمكنك تدليك منطقة أعلى الفخذين وأسفل البطن، وأيضا تدليك الثديِ بزيت الزيتون مرتان يوميا لتجنب ألم الثدي والتشققات التيِ سوف تحدث له.