القسط الهندي نبتة عشبية من رتبة الزنجبيليات، هندية الأصل لذلك تسمى بالقسط الهندي، مُرة المذاق، وتستخدم في الطب البديل بفاعلية في المساعدة في علاج بعض الأمراض وفى الوقاية من حدوثها وتجنب المخاطر الصحية المحتملة ، وقد ثبت أن هذه العشبة تقى الجسم من الهجمات الجرثومية ، والعدوى الفيروسية والبكتيرية ، كما يمكن لهذه العشبة السحرية بما تحتويه من مطهرات في أن تساعد الجسم على مقاومة الأجسام الضارة والميكروبات.
أهم فوائد شرب القسط الهندي على الريق :
التخلص من الدهون والتنحيف :
كشف تقارير طبية أن تناول القسط الهندي ضمن النظام الغذائي يحفز خلايا الجسم على فقد الدهون، وخاصة في منطقة البطن والخصر والأرداف، إضافة إلى أنه يمد الجسم بما يحتاجه من طاقة تكفي للقيام بوظائفه الحيوية.
يمكنك تناول ملعقة صغيرة من مطحون العشب بمعدل مرتين في اليوم، أو إضافته إلى كوب من الحليب.
علاج نزلات البرد الشديدة :
يحتوي هذا العشب على خصائص تشبه المضادات الحيوية الدوائية، لذلك ينصح باستخدامه كعلاج لنزلات البرد الشديدة ، والإنفلونزا ، و للتخلص من الرشح والبلغم المصّاحبين لنزلة البرد.
زيادة الطاقة :
يمنح القسط الهندي الجسم ما يحتاجه من الطاقة التي تساعده في القيام بالمهام والعمليات الحيوية ، حيث يزيد من قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المواد الغذائية، كما يعمل على زيادة قدرات الجهاز المناعي الدفاعية والهجومية ضد أي هجمات ضارة على خلايا الجسم السليمة.
علاج العقم :
أظهرت تقارير طبية أن القسط الهندي يسهم في علاج مشاكل المبيضين، حيث يعيد تنظيم هرموناتها، كما يسهم في التغلب على المشاكل المتعلقة بالرحم مثل تكيس المبايض وغيرها، تناول مزيجا من مطحون القسط الهندي، وزيت الزيتون، يساعد في التغلب والقضاء على أسباب العقم.
علاج المشاكل الجنسية :
يحتوي القسط الهندي على مجموعة خصائص فعالة تزيد من الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء، إضافة إلى دوره الفعال في تنشيط حركة الحيوانات المنوية، وزيادة عددها.
علاج مشاكل الشعر :
ليس هناك أفضل من تلك العشبة للقضاء على مشاكل الشعر، حيث يحتوي القسط الهندي على خصائص علاجية تساعد في تطهير فروة الرأس وإعادة ترطيبها، ويساعد في التخلص من مشكلة الجفاف والتلف، إضافة إلى دوره الحيوي في إعادة التوازن في إفراز الدهون في فروة الرأس خاصة لدى الذين يملكون فروة رأس دهنية،ويحتوي القسط الهندي على مكونات تقوي جذور الشعر، وتساعد في علاج تقصفه وتساقطه، ولـ تنظيف فروة الرأس والتخلص من القشرة.
اضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من مطحون القسط الهندي على كمية من زيت الزيتون، ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بغسل الشعر جيدًا.
في علاج مشكلة جفاف الشعر، يضاف مطحون القسط الهندي مع العسل بدلا من زيت الزيتون، وتستخدم هذه التركيبة مرتين في الشهر، و للتخلص من مشاكل فروة الرأس الدهنية، اخلطي جيدا ثلاث ملاعق من مطحون القسط مع مطحون ثمرة من الأفوكادو، مع قليل من زيت الزيتون، ضعي الخليط على فروة الرأس، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا.
العناية بالبشرة :
تحتوي عشبة القسط الهندي على مجموعة خصائص علاجية مطهرة تسهم في تنظيف خلايا البشرة من الشوائب والجراثيم المتعلقة بها، إضافة لذلك يستخدم القسط الهندي في علاج البقع وآثار الحروق، والتهابات البشرة، والتخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، وعلاج الكلف والنمش.
وللحصول على بشرة نضرة، اضيفي كمية مناسبة من مطحون القسط الهندي، و ملعقة من العسل، والماء وامزجي المكونات جيدًا، ثم ضعي المكونات برفق علي خلايا البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.