قد تواجه تورماً بسبب عدد من الأسباب، وتكون الإصابة عادة هي السبب الرئيسي لحدوث الورم في أجزاء مختلفة من الجسم، وقد يحدث نفس الشيء عندما ترتدي شيئًا ضيقًا جدًا، فتوجد الكثير من الأسباب التي تكن سبب لحدوث الورم، ولكن من المهم أن تبحث عن علاج المناسب لك وإلا قد تصبح حالتك مزعجة ومؤلمة، فيمكنك تجربة علاجات مختلفة لعلاج التورم، ويعتمد العديد من الناس على ملح إبسوم كعلاج فعال للتورم، ولكن قبل استعمال ملح ابسوم لعلاج التورم في جسمك، عليك أولا ان تتعرف على ملح ابسوم عن قرب.
هل يعالج ملح ابسوم التورم :
اذا كنت تبحث عن إجابة مختصرة، فنعم، ملح ابسوم له القدرة العلاجية لعلاج التورم، وذلك لأنه مصنوع من مادة كيميائية قابلة للذوبان في الماء تسمى كبريتات المغنيسيوم المائية، يمكن للمادة الكيميائية أن تريح جهازك العصبي وكذلك العضلات، كما أنه يساعد على تقوية المفاصل وتقليل الالتهاب والتورم، ولذلك لان الجسم عندما يصاب باي تورم تصبح نسبة المغنيسيوم في الجسم قليلة، وملح إبسوم يساعد على تجديد احتياطيات الماغنسيوم تلك، وهذا بدوره يساعد جسمك على محاربة الالتهاب.
كيفية استخدام ملح ابسوم :
يمكنك استخدام ملح إبسوم بعدة طرق مختلفة، اعتمادًا على مساحة الجسم المتورمة، وإليك كيفية الاستخدام:
1_ خذ كوبين من ملح إبسوم وأضفه إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
2_ دعه يذوب في الماء قبل النقع في الحوض لمدة 20 دقيقة.
3_ افعل ذلك بانتظام للمساعدة في الحد من التورم إلى حد كبير.
استخدام ملح ابسوم عند تورم الكاحل :
1_ املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، تأكد من أن لديها ما يكفي من الماء لتغطية الكاحل.
2_ تأكد من أن الماء ليس ساخن جدًا وإلا فقد يحرق الجلد، استخدم الماء الدافئ فقط.
3_ إضافة كوبين من ملح إبسوم في الماء.
4_ استخدم يدك لخلط الملح جيدا.
5_ انقع الكاحل المتأثر لمدة نصف ساعة تقريبًا لتقليل التورم والألم.
استخدام ملح ابسوم لعلاج اصبح متورم :
1_خذ وعاء واملأه بماء دافئ، استخدم كمية كافية من الماء لغمر يدك وأصابعك تمامًا.
2_نضع نصف كوب من ملح ابسوم في ربع الماء. يقلب جيدا.
3_انقع إصبعك المتورم في الماء لمدة 10 دقائق.
4_كرر ذلك عدة مرات في اليوم للحد من التورم.
بعض التحذيرات :
يجب تجنب نقع الجزء المصاب من الجسم في الماء الساخن إذا كان لديك بالفعل عدوى فطرية أو عنقودية، إن النقع في الماء الساخن بهذه الظروف يمكن أن يجعل الأمور أسوأ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك إذا استمر التورم أكثر من ساعة بعد عملية النقع، وعليك ان تطلب عناية طبية فورية إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو حمراء، كما عليك تجنب عملية النقع إذا كنت مصاب بمرض السكري.
بعض الفوائد الأخرى لملح ابسوم :
1_ يعمل ملح ابسوم على استرخاء الجسم، فيمكن للجلد امتصاص الملح اثناء اخذ حمام دافئ، فهو يعمل على استرخاء العضلات وتقليل التوتر.
2_ يحسن من وظيفة العصب، ويخفف من الألم والتقلصات، وهي تعمل على تحسين الاعصاب بكفاءة تامة.
3_ يحسن من صحة القلب والاوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بـ امراض القلب، كما انه يقلل من الالتهابات