ما هي فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن
يوجد الكثير من الفوائد في ذلك المشروب الطبيعي والتي من بينها زيادة الوزن ومن بين فوائدة لتلك الخاصية ما يلي :
1- عصير الموز بالحليب من بي العصائر الطبيعية التي تعمل على الاحتفاظ بكمية من السوائل داخل الجسم مما يؤدى إلى زيادة الوزن تدريجيا .
2- يحتوى الموز مع الحليب على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات والتي تعمل على تحفيز زيادة وزن الجسم خلال فترة أسرع .
3- كما يحتوى على عنصر الحديد الهام جدا في زيادة نسبة الدم ومنع حدوث حالات فقر الدم .
4- كما يعد من المشروبات الطبيعية التي تعمل كفاتح للشهية .
وصفه الموز مع الحليب لزيادة الوزن
من الممكن تناول الموز مع الحليب بأكثر من طريقة ولكن يوجد الوصفة المتعارف عليها وهي عصير الموز مع الحليب ويتم تحضريها بالشكل التالي :
1- عدد ثلاثة حبات كبيرة من الموز .
2- عدد ثلاثة أكوبا من الحليب كامل الدسم .
3- ملعقة طعام كبيرة من السكر .
4- عدد 10 حبات من التمر وهو مفيد جدا في زيادة الوزن .
5- عدد 2 ملعقة من الحليب المجفف أي نوع كامل الدسم .
6- عدد 3 ملاعق طعام كبيرة من عسل النحل للتحلية .
في الخلاط الكهربائي يتم وضع جميع المكونات مع بعضها البعض والقيام بضربها ضرب جيد للحصول على خليط متجانس وينصح خبراء التغذية بضرورة تناول المزيج مرتان مرة في الصباح وأخرى في المساء .
الفوائد العاملة للموز مع الحليب
بالطبع يوجد المزيد من الفوائد الأخري لمزيج الحليب مع الموز والتي من بينها ما يلي :
1- الخليط مفيد جدا في التخلص من الأمراض حيث يعمل على زيادة مناعة الجسم كما يفيد الجسم حيث يمده بالمزيد من الحيوية والطاقة .
2- كما يعد من المكونات الطبيعية التي تعمل على وقاية الجسم من السكتات الدماغية .
3- مفيد جدا في تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم إلى الدماغ كما يعمل على تنظيم ضربات القلب ولا يزيد منها .
4- الموز بالحليب من بين الخلطات الطبيعية التي تحتوى على فيتامين ب الهام جدا في الهدوء والاسترخاء فيعمل على مد الجسم بالمزيد من الراحة والهدوء .
5- مفيد جدا أيضا في معالجة الكثير من مشاكل المعدة والحموضة .
6- كما يعد من الأشياء الطبيعية التي تعمل على منع حدوث فقدان في الذاكرة ويزيد من التركيز من خلال تنشيط الدماغ والحد من أعراض الزهايمر .
7- كما يعد من الأشياء الطبيعية التي تعمل على مقاومة التجاعيد وعلامات التقدم في العمر حيث يعمل على جعل البشرة مثل بشرة الأطفال .
8- غني جدا بعنصر الحديد لذا فهو يعمل على مقاومة فقر الدم .
9- يحتوى على نسبة كافية من الكالسيوم مفيدة في حالات هشاشة العظام .
10- كما يعمل على أعطاء الجسم المزيد من الطاقة الحيوية ويعمل على منع حدوث الخمول الذي أصبح يتعرض له صغار السن أيضا .