النعناع هو أحد النباتات العشبية المعمرة، وهو يتميز برائحته العطرية النفاذة، ويشاع استخدامه في الكثير من البلدان المختلفة؛ وذلك نظراً لفوائده الصحية المتنوعة للجسم، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد النعناع للأطفال الرضع .
الفوائد الصحية للنعناع للأطفال :
– يحارب الحساسية :
النعناع غني جدا بمضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على عامل مضاد للالتهابات يسمى حمض rosmarinic، وهذا يساعد طفلك على محاربة أي أعراض ذات صلة بالحساسية، والعديد من الأطفال يعانون من الحساسية الموسمية، لذلك تناولهم للنعناع بشكل منتظم يؤهلهم للتخلص من مثل هذه الحساسية .
– علاج البرد :
يحتوي النعناع على المنثول، و يمتلك المنثول خصائص عطرية لإذابة البلغم والمخاط المخزن في الجهاز التنفسي لطفلك، وهذا يساعد طفلك على طرد المخاط بسهولة أكبر، كما يستطيع المنثول معالجة التهاب الحلق والسعال .
– علاج عسر الهضم :
النعناع له تأثير مهدئ، لذلك يتم استخدامه لتخفيف اضطراب المعدة وعسر الهضم لدى الأطفال وكذلك البالغين، ومن المعروف أن النعناع يزيد من إفراز الصفراء، و زيادة الصفراء يعزز من عملية هضم طفلك، أيضا إذا كان طفلك يعاني من الغازات والانتفاخ، فإن النعناع ييعمل على تلطيف المعدة ومنع تكوين الغاز في بطن طفلك .
– يحسن حركة الأمعاء :
النعناع لديه القدرة على تهدئة حركة الأمعاء في طفلك، لذلك إذا كان طفلك يعاني من مشاكل تتعلق بحركة الأمعاء غير المنتظمة ، فيمكن أن يصبح النعناع مفيدًا جدًا .
– يخفف من الألم :
الاستخدام الموضعي للنعناع أو زيت النعناع يمكن أن يخفف أي شكل من أشكال ألم العضلات أو ألم البطن لطفلك، و إذا أصيب طفلك بألم في البطن أو كان يعاني من آلام في المعدة بشكل منتظم، فإن تدليك الطفل بزيت النعناع يمكن أن يساعده على تخفيف الألم .
– تلطيف البشرة :
غالباً ما تسبب الملوثات الخارجية ضررًا لجلد طفلك الرقيق، لذلك فإن تدليك الجلد بزيت النعناع يساعد على تلطيف البشرة والحفاظ على نضارتها، و إذا كان طفلك يعاني من حروق أو إذا كان يعاني من أي نوع من الطفح الجلدي ، فإن زيت النعناع يكون مفيدًا أيضًا .
الاستخدام الموضعي للنعناع يحظى بشعبية كبيرة في أجزاء كثيرة من العالم، فهو يساعد بشرة طفلك على الشفاء من لدغات الحشرات أو غيرها من الأحاسيس الحارقة، لذلك ، عندما تذهب لرحلة إلى الريف ، لا تنس أن تحمل زيت النعناع المناسب لطفلك .
– تحسين صحة الفم :
النعناع لديه خصائص مضادة للميكروبات، وهو فعال للغاية في مكافحة المشاكل المتعلقة باللثة، ويعاني الأطفال عادة من مشاكل الأسنان واللثة لأنهم مدمنون على الحلويات، وغالباً ما تميل معاجين الأسنان التي تعتمد على النعناع أو غسولات الفم إلى شفاء هذا النوع من المشاكل، ومع ذلك ، قبل إعطاءها لطفلك ، يرجى التحقق مما إذا كان العجينة وغسول الفم مناسبين للأطفال .