فوائد خل التفاح بعد تناول الوجبات
توجد الكثير من الفوائد في خل التفاح الطبيعي وخاصة عند تناوله بعد الوجبات الغذائية اليومية ومن بين فوائدة ما يلي :
1- نقص الوزن : تناول خل التفاح يعمل على تسريع عملية الأيض وبالتالي نقص الوزن بشكل ملحوظ ومن الممكن من خلال وضع ملعقتين من الطعام من خل التفاح على كوب من الماء وتناوله بعد الوجبات يوميا من تخفيف الوزن.
2- رفع كفاءة الجهاز الهضمي : حيث أن الكثير من التجارب قد أكدت على أن تناول خل التفاح يعمل على تخليص الجسم من مشاكل الجهاز الهضمي والتي من بينها عسر الهضم، ويعالج الإسهال والكثير من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
3- التخلص من التهابات المفاصل : أن المواظبة على تناول خل التفاح بعد الوجبات ولمدة شهر لهو من الأشياء الفعالة جدا في التخلص من التهابات المفاصل.
4- يخلص الجسم من البكتريا والجراثيم : حيث يحتوي خل التفاح على مادة البوتاس وهي من المواد الفعالة جدا في التخلص من البكتريا والجراثيم، حيث تعمل على سحب الماء من تلك الجراثيم التي تعيش عليها وبالتالي تؤدي إلى تطهير وتنقيه الجسم منها تماما.
5- مطهر لمجري البول : كما أن الكثير من الدراسات قد خلصت إلى أن خل التفاح من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تطهير مجري البول، لذا فأن الكثير من الأطباء ينصحون به من أجل تخليص الكلي من الرمل وكذلك تطهير مجري البول من الجراثيم والبكتريا التي تعيش به.
6- التخلص من دوالي الساق : حيث أن تناول كوب من الماء يوميا مضاف إليه ملعقة من خل التفاح مع تدليك الساقين بكمية مركزة من خل التفاح لهو من الأمور الجيدة جدا التي تساهم في التخلص من دوالي الساقين في فترة زمنية قصيرة.
7- ضبط مستوى الكوليسترول في الدم : حيث يعمل خل التفاح على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي فهو فعال جدا في حماية كل من القلب والأوعية الدموية من الكثير من المشاكل.
8- التهاب الحلق : كما أن خل التفاح يحتوي على مضادات للبكتريا وبالتالي فهو فعال جدا في تقوية وزيادة مناعة الجسم، وينصح الأطباء من يعانوا من التهابات الحلق بضرورة الغرغرة بخل التفاح للتخلص من الالتهابات.
9- المحافظة على الأسنان من التلوث : أن تناول محلول خل التفاح مع الماء بعد الوجبات بشكل مباشر لهو من الأمور التي تعمل على حماية الفم من البكتريا وبالتالي المحافظة على الأسنان من التسوس ، على الرغم من فاعلية خل التفاح من التخلص من المشاكل الماضية إلا أنه لابد من عدم الإسراف في تناوله تجنبا لحدوث مشاكل صحية