زيت الليمون واحد من الزيوت التي لها فوائد كبيرة خاصةً في انقاص الوزن، فهو يقوم بحرق الدهون و اعطاء الإنسان الاحساس بالشبع مما يساعده في انقاص الوزن، و يمكن تحضيره بطريقة سهلة عن طريق أخذ لمونتين و كمية من زيت عباد الشمس و خلطهم مع بعض الخطوات البسيطة، و وضع هذا الزيت على الجسد يساعد في حرق الدهون في المنطقة الموجود عليها، خاصةً حرق دهون منطقة البطن و منطقة الأرداف، و له فوائد اخرى كثيرة للجسم، و فوائد اخرى جمالية منها مساعدة البشرة في التخلص من اي بقع سوداء أو داكنة، و اعطاء الجاذبية و اللمعان لها .
فوائد زيت الليمون للتنحيف
هذا الزيت مفيد لعملية التنحيف و ذلك لأنه يقوم، بتخفيف أي وزن زائد موجود في الجسم، و يعمل على انقاص هذا الوزن، كما يمكنه التخلص من اي دهون زائدة و العمل على إذابة هذه الدهون، و أكثر المناطق التي ينقص من وزنها هذا الزيت منطقة البطن، و منطقة الأرداف فهو يقلل كمية الدهون الموجودة فيها، و أكثر ما يميز هذا الزيت أن بعد تناوله، يشعر الإنسان بالشبع و الامتلاء، و ذلك يقلل كميات الاكل التي يتناولها الإنسان خلال فترة الرجيم، و بذلك يقوم بفقدان الكثير من الوزن بطريقة طبيعية و بدون أي ضرر .
طريقة تحضير زيت الليمون للتنحيف
هذا الزيت يمكن تحضيره عن طريق أخذ لمونتين، و نقوم ببشرهم بطريقة ناعمة، ثم نقوم بوضع هذا البشر داخل برطمان زجاجي و نضيف عليه، كمية من زيت عباد الشمس، و بعد ذلك نقوم بإغلاق البرطمان، و نضعه في حمام مائي على النار الهادئة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة، و بعد انتهاء هذه المدة نقوم بأخذ البرطمان، و نضعه حتى يبرد، و نقوم بحفظ هذا البرطمان لمدة اسبوع داخل الخزانة او اي مكان آخر، و ذلك حتى تظل المكونات فترة طويلة للتفاعل و لإخراج جميع العناصر المفيدة من هذا التفاعل، و بعد انتهاء الفترة المحددة نقوم بأخذ البرطمان و نصفيه من قشر الليمون الموجود بداخله، و الزيت المتبقي يمكن أن نقوم بوضعه داخل الرشاش او البخاخ، و نرش منه قبل البدء في عمل اي تمارين رياضية، و نقوم بربطه عن طريق البلاستيك الغذائي لكي يصل إلى الجسم و يتشربه .
فوائد زيت الليمون للجسم بشكل عام
يقوم هذا الزيت بالتخفيف من حدة الاكتئاب، و يمكنه طرد الغازات الموجودة داخل الجهاز الهضمي، كما يساعد الإنسان في النوم بهدوء أثناء الليل و يقلل من نسبة الأرق التي قد يتعرض لها، كما يقوم بتنشيط الخلايا البيضاء في الجسم، و يقوي جهاز المناعة و يمنع من الإصابة بعدد كبير من الأمراض، أبرزها مرض الملاريا و مرض التيفوئيد، و يعمل زيت الليمون على تهدئة الجهاز العصبي، و مساعدة الإنسان على الاسترخاء و الراحة، و يساعد في تقليل ارتفاع درجات الحرارة داخل الجسد، كما يساعد في التخلص من اي انتفاخ يحدث داخل البطن.
و يقلل من حدوث أي تقلصات داخل المعدة و الأمعاء، كما يحميها من حدوث التشنجات بداخلها، و يعالج مشاكل أخرى في المعدة مثل عسر الهضم، فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم و تنظيمها، كما يقوم بتقليل نسبة الإصابة بالحموضة، و يعمل على تحسين مزاج الإنسان و التخفيف من اي تعب او توتر او اي قلق قد يصاب به، فهو يعمل على تخفيف اي ضغط بشكل عام، و يمنع حدوث أي الم في الرأس خاصةً ألم الصداع و الصداع النصفي، او الدوخة و الإجهاد.
و لهذا الزيت فوائد أخرى خاصة بالبشرة، فهو يساعدها في التخلص من اي ميكروبات او جراثيم داخلها، و يمكنه أن يعطيها النضارة و اللمعان المطلوب، كما يعمل على إزالة البقع السوداء و الداكنة الموجودة فيها، و يساعد في توحيد لون البشرة و تفتيحها، و يعمل على إزالة أي سموم او اي دهون متراكمة على البشرة، كما يساعد في علاج البثور و الحبوب التي تظهر فيها